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Eiweiß

Wo bekommt ihr denn euer Eiweiß her?

Der Begriff Eiweiß meint hier Protein. Protein ist in vielen Pflanzen ähnlich enthalten wie in Fleisch, zum Beispiel enthalten 100g Sojabohnen 36g Protein, 150g Rindfleisch enthalten 38g. Generell ist es so, dass man mit einer ausgewogenen Ernährung, die zum Beispiel… Weiterlesen →

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